[처음 만나는 요가]

 

 

 

Ch8 서경방송 새롭게 방송되는 요가 프로그램!

<처음 만나는 요가>

 

그동안 방송된 '윤정원의 오감만족 요가'가 힐링 요가였다면,

이번 '처음 요가'는 좀 더 따라 하기 쉽게 명상+요가+코어 구분하여

천천히, 그리고 자세히 배울 수 있답니다!

예쁜 황아영 요가 강사와 함께 건강과 활기를 함께 누려보세요~!

 

 

 

 

 

 

갈수록 모든 생활이 편해지고 디지털화 되어가는 동시에

우리의 건강은 그 편안함에 길들여져 반대로 약해지고 있습니다.

그래서 사람들은 각자 자신에 맞는 운동을 찾아 건강을 챙기는데,

중에서도 단연 돋보이는 운동은 최근 몇 년 전부터 불고 있는 요가 열풍!

 

정신과 육체를 다스리고 다이어트 효과까지 일석이조

아니 일석사조라는 말이 붙을 만큼 건강을 챙기는 운동법으로 손색이 없습니다.

그로 인해 플라잉 요가, 아쉬탕가 요가, 뷰티 요가 등 그 종류만도 무척 많아지고

동시에 의욕만으로 요가 학원을 등록했지만 바로 포기하는 사례가 많아지고 있습니다.

 

'처음 만나는 요가'

특히 요가를 처음 시작하는 시청자를 위한 프로그램입니다.

요가를 처음 시도한 사람도 TV를 통해서 학원에서 배우는듯한 진행 방식으로

요가에 대한 이해와 접근성을 높여줄 것입니다.

 

 

 

 

'요가' 처음이세요?

요가를 처음 시작하는 분들을 위한 프로그램 '처음 만나는 요가'

 

요가를 한 번도 안 해보신 분.

요가를 배우다 포기하신 분.

그리고 이제 막 시작하신 분.

 

실제 센터에서 요가를 배우듯 친절하게 도와드립니다^^

 

 

 

매일 아침 5시 55분, 6시 55분,

평일 오후 3시 55분!

 

여러분의 많은 관심과 시청 바랍니다~!

 

by 서경방송 2018.05.18 15:39

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